人間通訊社

永本法師說：「佛光山的義工是最幸福的義工。」佛光山南屏別院4月16日舉行義工講習會，恭請佛光山電子大藏經主任永本法師教授「宗門思想—怎樣做個佛光人」。為了關注義工菩薩們身心靈全方位的健康，還邀請中國醫藥大學附設醫院國際醫療中心黃致錕院長做健康專題「飲食健康與體重管理」。南屏別院住持妙樂法師也勉勵現場近400位義工，照顧身心健康，精進道業，落實星雲大師四給的人生。

「我今天也來南屏別院當義工。」永本法師以身教展現義工風範。又讓大家思考：「除了發心當義工，是否願意當宗教行者？」

永本法師說明，雖然閱讀《經藏》能增智慧，讓身心愉悅，但若不把握和大眾結緣的機會，讓更多人認識佛法，又如何能讓佛法興隆，久住世間呢？宗教行者是以信仰為主，行佛所行，利益眾生，以佛法來解決生死、生命、生活問題。星雲大師就是宗教行者的榜樣。大師結緣無數，在人群中自我磨練，成就自己的淨土。義工做為宗教行者，護持正法，參與活動，同樣要廣結善緣，增長福德、智慧。在共修中看見自己的習氣，在自處中與心對話來斷除煩惱，成就有價值的人生。將來若要往生極樂淨土，除了誦經、念佛等功課，還須依靠在人間修持的福德智慧，來創造淨土的莊嚴。

永本法師還就佛光人的宗教觀、信仰觀、處世觀，佛光人的理念、佛光人的行事規範等，和大家一一說明，建立共識。

永本法師期勉大眾要有宗教情操、因果觀念、慚恥美德、容人雅量，學習尊重包容，用佛法的智慧看待世間。法師透露修行的祕訣只有一個字：「做」，而且是「非佛不作，唯法所依。」佛光山還有「集體創作」的特色。所以「佛光山的義工是最幸福的義工，一場活動下來，就能和海內外成千上百人士廣結善緣。」

主持健康專題的黃致錕，以「身體健康，才有辦法服務別人」開場，並透過身體質量指數（BMI)、體脂肪率及基礎代謝力（BMR)的計算與說明，帶領與會大眾認識肌少症及肥胖症，並教導大眾如何遠離肌少症及肥胖症，以及如何透過對抗食慾、正確飲食、提高代謝、調降體重設定點，以達到有效減重不復胖的體重管理，進而擁有健康的身體。最後再以有獎徵答進行重點複習。黃致錕強調，體重管理是終生課業，生活、飲食、運動，缺一不可，如果有疾病，一定要找醫師處理，不可諱疾忌醫。

妙樂法師帶領義工祈願祝禱，並叮嚀，能夠同堂共學是很珍貴的因緣。想發心服務當義工，要有健康的身心，須從生活習慣做起。大家要依循大師教導的「三好、四給、結緣、布施」等理念來行持。法師也讓大家思考：「你在哪些場合『給』？」「你是『給』的人，還是『要』的人？」「『給』的人真的是擁有最多的嗎？」「如何透過自己的力量，造福更多的人？」「『給』的時候，是無條件的嗎？」法師期勉義工化為光明，展現佛光精神，無私無我地將佛法帶入職場、家庭等地去實行，造福更多的人群，為社會帶來美好與光明。